cykl hmb

proponuje spróbować jak najdokładniej dopracować dietę i ze zwiekszoną ilością białka próbować robić masę, możesz połączyć cykl kreatynowy na stakach- z dodatkiem spalacza albo jakiejś innej substancji która pomaga spalać tłuszcz a jednocześnie nieźle chroni mięśnie- np. hmb, alc.

[...] x1 -SP80 3200g x1 Stuff typu zma, omega mysle ze do zestawow nie powinien wchodzic bo to juz sprawa indywidualna czy ktos potrzebuje te suple czy nie Kogut pomysl tez nad zrobieniem zestawow samych stackow np. 2xXP, 2xCP, 2xKO, KO+XP zeby mozna bylo kupic cos taniej a miec pelny cykl Pozdr Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-06-19 20:39:00

[...] <- zbędny zakup który nie spowoduje dodatkowych przyrostów - do każdej sesji treningu dodałbym kilkanaście, kilkadziesiąt minut treningu aerobowego - ograniczyłbym cykl do 2 max 2 i pół miesiąca - po treningu proponowałbym spożycie porcji aminokwasów + carbo + stak kreatynowy - - zamiast witamina Naturela zakupiłbym preparat [...]

cykl na CP na dwa miechy kosztuje 120zl to gdzies tyle samo co HMB na 3 miechy moze by walnac ta pierwsza opcje? Mam jakies dziwne "zahamowania" co do kreatyny, kiedys bralem CP co prawda ale wtedy trening silowy robilem teraz cwicze na silowni ale nie tak ostro. Szkoda mi bedzie ze po tym cyklu duzo sily i dynamiki spadnie :( . Wolalbym [...]

Cykl na HMB... Aha... W żaden sposób nie zaszkodzi tak krótkie przeziębienie i wzięcie tych leków. Ale witaminę C łykaj teraz codziennie, może trochę podbuduje Twój układ odpornościowy. Zdrowia!

jedni mowia ze slaby inni ze dobry poprostu chce wyprobowac, ale mi nie chodzi o dawkowanie tylko o to czy wlaczyc do cyklu z kreatyna czy moze cos dokupic i brac z hmb jak skoncze cykl kreatynowy. jezli lepiej cos dokupic do tego to co proponujesz

Coś musiało być do dupy że były spadki(dieta,trening??). Możesz wziąć na kolejny cykl horse power i do tego dorzuć pojedynczą forme krety (horsa bierz okołotreningowo). O gajnerze to wiesz co powiem-strata kasy.Lepiej woreczek ryżu HMB też ci za wiele nie da. ZMA jak najbardziej. No i to co zawsze czyli dobra dieta, trening i regeneracja. Pozdr

acid dorzuciłes w koncu biostymine w zastrzykach? i czy zmieniłes diete i plan treningowy ,czy po prostu nic nie zmieniałes tylko ten cykl dorzuciłes? A co do odzywek w aptekach to u mnie niektóre są (np HMB mają) Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

[...] czy nie wystarczy na jedna porcje oczywiscie wiem ze sogi wam niepotrzebne lol ale naleza sie jak swini koryto bede mial jeszcze kilka pytan ale to dopiero jak zaczne cykl czyli w polowie lutego jak bedziecie mogli to odpiszecie.narazie wszystko jest jasne i przejzyste jeszcze raz dzieki wielkie i pozdro hator przepraszam ale tobie juz [...]

ax ja zamierzam od 20 czerwca najpozniej 2 lipca zaczac cykl miesieczny HMB, Glutamina, Kreatyna, amino 2000 oraz napoj izotoniczny podczas treningu jak xchcesz to po skonczonym cyklu przed wyjazdem na wakacje moge dac znac o wynikach

nie, hmb to nie spalacz tluszczu ogolnie nie da sie spalic tluszczu i zbudowac miesni jednoczesnie, albo jedno albo drugie. zrob cykl na mase a pozniej redukcje ;] albo jesli tak bardzo ci przeszkadza tłuszcz to mozesz zrobic sobie redukcje, a pozniej mase ;] o tym wszystkim bylo juz miliony razy, uzyj szukajki ;]

chciałbym trochę odświeżyć temat, skończyłem niedawno cykl na TCM, BCA i ciągle wpierniczam jeszcze HMB ale też już się kończy. Chciałbym zapytać jakie odżywki byście polecili na dalsze treningi. Aktualnie biegam tempówki, wytrzymałość szybkościową i szybkość. Prosze o pomoc

Hmb zbyt przereklamowane chociaz na niektorych dziala ale cykl musi byc dlugi kilka miesiecy conajmniej ,Myske ze jednak xpand bedzie najlepszym rozwiazaniem mozesz to tego dolozyc ekstra mono zma i efekty musza byc 100%, a jaki jest twoj staz dlugo juz cwiczysz?

popracuj nad dieta i tak jak wyzej pisali treningiem i regeneracja bo napewno gdzies tu takwi problem moze tez zle brales ta krete i pamietaj na cykl sa potrzebne 2 puchy a jak czytalem to chyba miales jedna Cp A co HMB to sie nie zgodze moim zdaniem jesli stac Cie na 3 miesiace suplementacji jest to dobry produkt Jeszcze teraz jak sa mega caps [...]

wybralem takie dakowanie: rano - crevo przed t - ko po t - crester na noc 2 kapsy piro (mam tylko 100 kaps- kupionych okazjonalnie to dorzuce do cyklu) ko zaczynam brac dopiero od 15 dnia - cykl bedzie trwal 50 dni - w ko jest 35 porcji - takze od 15 do konc bedzie akurat wiec przez 15 pierwszych dni crester wezme przed i po treningu a gdy juz [...]

Maciek hm... cykl kreatyny przez 3 miesiace...tez jestem ciekaw Twoich efektow tym bardziej ze kreatyne o ile moja mala wiedza mi mowi (oparta na moich doswiadczeniach)to gora przez 6 tygodni...a co do supli to HMB i GLUTAMINA do kretki to chyba dwa najbardziej NIE POLECANE suple na SFD ale kazdy ma swoje zdanie...Pozdrawiam

heh jak wezmiesz KO z carbo to tzw 'pompa' sie nie spoteguje trzymaj diete, gainer w ramach jej uzupelnienia. hmb nie odstawiaj na czas cyklu, wrecz odwrotnie . KO (500g) masz 2 opakowania? bo jedno to starczy zaledwie na 16-17 dni. nastpeny cykl mozesz zrobic na xp, cloucie itp itd...

hmb bierz tylko podczas 1szego tygodnia zmiany cyklu czyli np szesciotygodniowy cykl-to bierzesz w 1szym tygodniu dalej odstawiasz na 5 tygodni i jak zaczynasz nastepny to tez w 1szym tygodniu-inaczej sie po prostu nie oplaca. nie ulegaj reklamie lepiej sobie dokup inne bialko.w innym przypadku Twoj organizm to potraktooje jak nadmiar bialka i [...]

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych &#8211; budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]

[...] kg 37 bic reszty nie mierzyem bo cm-tra dobrego nie mam jestem po 2 kretach jednym gainerze i hmb troche braem chpodze na siłke 2 lata z dieta róznie bywało miałem scisłą do krety ale ja nie brałem krety to szło z michy co popadło hehehe pierwszy cykl zaznaczam mam juz kupione 8 dec niechcem brac mety ani omy to jak da sie z tym cos zrobic ??